懷孕期間，為了增加營養(yǎng)，很多孕婦都會注意飲食，但是，并不是食物的品種越多就營養(yǎng)越豐富，有些看似營養(yǎng)豐富的食物孕婦食用后容易引起身體不舒服。由于食物的搭配不當(dāng)，可引起身體的不適，嚴重還會導(dǎo)致身體中毒，危及生命。

以下幾項孕婦要特別留心：

蘿卜和橘子不要一起吃

蘿卜會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時食用大量的橘子蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細菌分解后就會加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用，進而誘發(fā)甲狀腺腫大。

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菠菜豆腐不同食

豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收，不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還容易患結(jié)石癥。這兩樣?xùn)|西最好能分開吃，這樣營養(yǎng)吸收會比較好。

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雞蛋和豆?jié){不要一起吃

生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收。雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，使蛋白質(zhì)的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。

巧克力牛奶不同食

牛奶中含豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，影響胎兒的生長發(fā)育。

容易流產(chǎn)食物

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛淤之功，所以對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

甲魚雖然具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散淤塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

薏米是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

馬齒莧既是草藥又可做菜食用 其藥性寒涼而滑利。馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。