準(zhǔn)媽媽吃太多辣味食物有哪些危害1.辣椒素雖然可以促進(jìn)血液循環(huán)，但是對(duì)于孕婦而言容易造成心跳加速、血壓增高，對(duì)自身健康和胎寶寶的發(fā)育不利。2.孕婦本來就容易患便秘和痔瘡，而辣椒過量容易加重痔瘡和便秘。3.鹽分?jǐn)z取過多容易造成準(zhǔn)媽媽水腫，然而一些辣味食品通常含鹽分較高。4.過辣的食物容易損傷胃腸黏膜，影響正常的孕期營(yíng)養(yǎng)吸收，引起腹瀉、腹痛等，造成消化功能紊亂。

準(zhǔn)媽媽吃辣味食物要注意的問題

貼心小提示

不少準(zhǔn)媽媽認(rèn)為辣椒開胃，在食欲不好的時(shí)候不論什么菜都佐以辣椒。其實(shí)，過度吃辣，只會(huì)破壞神經(jīng)末梢的感覺，久而久之，會(huì)使胃腸黏膜損傷，可引起慢性炎癥，出現(xiàn)嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等癥狀。